【フル勤務・ワンオペ育児】時間がないからできた!

【フル勤務・ワンオペ育児】時間がないからできた!

フル勤務・ワンオペ育児・転職したばかり!
そんなアラフォーママが激変したワケとは





先週は息子連れで不妊治療再開!
(キッズルーム完備の病院なので安心して治療に専念)





女性が「個」として自立するための
コワーキングをつくる!というFBの宣言に
共感いただいた方より
人をご紹介いただいたり





朝5時半から、

今年の目標を宣言しあったり





継続コンサルで都内を行き来したりと





息子が幼稚園の間

ノンストップで稼働してました!





そんな中、継続コンサル受講者さまの

変化する様子が、もう

おもしろくてしょうがない!!!





ルイヴィトンで

スタッフ育成に熱中していた頃を思い出す日々。





だって、体験コンサルの時とは

まるで別人ですか?!

っていうくらい





「自信がないんです」

「もう、どうしていいかわからない」





そう言って

涙を流していたのが嘘のように





「できます!」

「できると思います!」





ってもう、

口から出てくる言葉が違う!

表情が違う!!

みるみる変わっていく!!





それもそのはずで、

実は、12/25・26の2日間

世間がクリスマス・年末ムードで

盛り上がっている間





2つの事前課題に取り組み

受講者さま限定の

時間活用WEBセミナーと

マンツーマンコンサルを受け





受講後は個別具体的な課題と

アクションプランを作成し





2週間、毎日コツコツ

取り組んできた成果が

ジワジワーーと

あらわれてきたんだから!





今日はそんな受講者さまの中から

フル勤務、ワンオペ育児(1歳・4歳)

転職したばかりの

アラフォーワーママが





実際にどんな行動を起こして、
どう変わったのか
7つの具体的事例をご紹介します!





7つの具体的アクション事例とビフォーアフター





では早速ですが
実際にどんな7つのアクションを起こし
どのように変化したのか
順にお伝えしていきますね。





⑴ 早起き2時間学習
毎朝4時半に起き、毎朝2時間の勉強を継続!





⑵ 家事ダイエット
自己満家事をやめ、家事時間激減!





⑶ お昼休み40分は復習タイム
会社のお昼休み、同僚とのランチを減らし週2は復習タイムへ!





⑷ 通勤時間 1時間半 復習タイム
通勤1時半、なんとなくスマホをやめ、朝の復習時間へ!





⑸ 集中家事で時短に成功
家事しながらスマホをやめ、一点集中、時間短縮へ!





⑹ 睡眠力で翌朝の集中力アップ
寝る前スマホをやめ、睡眠の質向上、翌朝頭スッキリ





⑺ 楽しい晩酌で翌朝頭スッキリ!
やけ酒アルコールをやめ、楽しい晩酌へ、量も減らし翌朝頭スッキリ!





以上、7つの変化でした!





ストイックにやらなくても大丈夫!!





きゃーーー

これだけ見たら、

なんてストイックな人なんだー





「私にはとても無理!!!」





って思うかもしれませんが





12/25クリスマスに

現状をヒアリングした時は

このような↓↓悲惨な状況でした(笑)





ちょっと前まではこんな状態だった





⑴ 早起き

朝起きる時間は毎日バラバラ。
早朝から勉強する習慣ナシ!





2月に試験があるにも関わらず、

1週間の勉強時間はゼロ時間。

(つまり、何もやってない。。。)





⑴ 自己満家事

起きたらまず洗濯、
乾燥が終わったら
すぐ畳まないと気が済まない。


添加物は体に悪いからと
一から手料理。
出勤前から夕飯の支度。


部屋が散らかっていると
自分が落ち着かない!


それでもって、
夫が家事を手伝ってくれないと
1人悩み不満がつのる日々。





⑵ 会社のお昼休み





同僚とランチしたり、スマホみたり

目的なく、なんとなく過ごす日々





⑶ 通勤時間





オーディオブックを聞いたり聞かなかったり





⑷ ながら家事





家事をしながらスマホをみては

意識が分散

集中できず手が止まり

結果時間がかかってる





⑸ 寝室スマホ





寝る直前までスマホを手に、

SNSでは他人の動向を眺める





⑹ やけ酒習慣





今の会社、早く仕事辞めたいなー

と、ヤケ酒を飲む毎日

もちろん、翌朝、

寝起きもスッキリしないままに

1日を過ごす日々





なぜたったの18日で、ここまで激変することができたのか!





いかがですか??





これすごいわかるーー!

私もおなじ!!





って方もいれば





通勤時間も、お昼休みも

すでに活用してまーす!





って方まで様々だと思います。





今回、なぜたったの18日で

ここまで激変することができたのか!





実際にご本人に聞いてみました!





その答えはいたってシンプル!





「時間がないから、できたんです!」





時間がないからできる???

ピンとこない方も

同じような経験が、きっとあるはず!





・テスト前の追い込み!頑張ったらいい点数が取れた!





・決められた期日までにプレゼン練習頑張ったら、うまくいった!





例えばこの方の場合は





転職したことで

日中、帰ったらあーしよ!こーしよ!って

余計なことを考える時間がなくなり





時間がないから

あらかじめ決めておいたルーティンを

タンタンとこなすようになったと。





歴史学者
シリル・ノースコート・パーキンソンが


「仕事は、完了するために
割り当てられた時間に応じて
複雑なものへと膨れ上がっていく」





と指摘している

まさに、この通りで





「時間が十分にある」と

勘違いしてしまうと





さまざまな選択肢を考え

あーしよう、こーしよう

こっちの方がいいかなーと





無意識に

試行錯誤を重ねてしまい





結果、いつまでたっても

終わらない、進まない・・・

って誰もがそうなりがち。





「時間は十分にある」は勘違い!!!





だから、

私の時間術講座とコンサルでは





「いつまでに、どうなりたいか」

というゴールと





「それはなぜなのか」

という目的を起点に





期限を区切ります!!





期限が決まれば

そこまでに最低限やらなければいけない

MUSTのタスクと

それにかかる時間が決まるので





タスクと時間が決まれば

自ずと選択肢も絞られ





あーでもない、こーでもない

こっちの方がいいかなーと

迷う時間が減り





その結果

集中力がアップする!!





時間に制限を設け

程よい負荷をかける!!





いつまでに

何を

どうやってやるか

ここまで細かく一緒に決め

共有しながら





毎日の「できた!」も共有し

1日、1日積み重ねていく!





だから、

たったの18日間で

フル勤務・ワンオペ育児・転職したばかりの

アラフォーワーママは激変できたんです!





まず私のコンサルでは、

時間に対する根本的な認識から

変えていただきます!





今作成中のメール講座では





幼稚園ママでも、時間がないからできた





・超早起きで、人生が変わる!

・1日の終わりとはじめでマインドが変わる!

・時間配分×集中力で時間がないから売上が上がる!





「一体、いつ仕事してるの??」





って、しょっちゅう聞かれる質問にお答えつつ

時間がないからうまくいく取り組み方について

実践的なワークとセットでお届けします!





時間がない育児中は

最高に負荷がかかり

集中力を養うのに

絶好のチャンスです!!!





ぜひ、私と一緒に

超早起き習慣を身につけ

人生変えてみませんか?





私があなたの眠った可能性を

叩き起こします!





あなたの稼ぎ力を叩き起こします!





Wake up!可能性!

Wake up!稼ぎ力!





時間がない!

でもやりたいことがある!

成し遂げたいことがある!

あきらめたくない!





だから

叩き起こされたいって方

いつでも、お待ちしてます!


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