無料ワークBOOK

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子育て中だからこそ、自分の人生もワクワク生きたい!お母さんのための実践ワークBOOK

5ワーク・3ツール・8参考図書・3動画とセットで学ぶ「実践ワークBOOK」

「何かしたい」けど「今はできない」

日々悶々しているお母さんが、

子どもと過ごす時間を自分でコントロールし、
自分の人生をワクワク前向きに生きていくためのヒントが詰まった


全73ページの限定ワークBOOK

時間に制約のある子育て中だからこそ、
自分の人生を楽しく前向きに生きたい方に、ぜひ取り組んでいただきたいです!

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時代は変わり、チャンスはあふれている

「子どもがちいさいから…」
「転勤族だから…」
「ブランクがあるから・・」

あれこれ理由を並べて先送りしたり、

「何かしたい」

けど、さまざまな言い訳を並べて

「今はできない」

新しい人生への一歩踏み出すことができない。

もし、今のあなたが、3年前の私と同じように、
子育て前に退職し、今は専業主婦だとしても、
子どもがまだ小さくて外出が難しい環境だとしても
転勤族で、ブランクがあるとしても

大丈夫

時代は変わりました。

自宅にいてもネット環境さえ整っていれば、場所や時間に左右されることなく

自分のやりたいことを我慢せずに、
チャレンジすることはできます。

ただ、一つ、

自分の頭で考えることから逃げさえしなければ。

本書では子育てからの人生デザインプログラムより

「自分が本当にやりたいことがなんなのかを知る」ことにフォーカスし、

各ワークに解説・参考図書・動画をセットで

子育て中でも自宅で自由に学べるような情報提供に努めました。

 

自分を知って、自分が変わる

「何かしたい」けど「今はできない」と悶々しているお母さんが、
子どもと過ごす時間を自分でコントロールし、
自分の人生をワクワク前向きに生きていく

そのためにはまず、

自分のことを多面的に理解し、
好きで得意なことを洗い出し、
本当の自分の望みを知って、
実際にやってみること。

やりながら自分の人生を自分でつくっていく

これこそが
子育てからの人生デザインの醍醐味。

ワークBOOKの中身

実際に5つのワークをやってみて、
振り返り、修正し、またやってみる

実践することが前提の
全73ページの実践ワークブック。

その中から一部、ご紹介します。


▼あなたにとっての幸せとは?

▼あなたの好き強み弱みは?

人生の目標設定について

その他にも、

●あなたの人生を感情で振り返る
●あなたの理想の人生とは?

といった内容のワークやツールに解説をセットにした73ページの実践ワークBOOKです。

実践ワークBOOKの特徴


こちらのワークBOOKでは、

個人の限られた経験談推測をもとにしたアドバイスではなく、

ポジティブ心理学(人がより生き生きとよりよい生き方ができるように研究している科学的な学問)

ストレングスファインダー(米国ギャラップ社の開発したWebサイト上で177個の質問に答えることで、自分の才能(=強みの元)が導き出される「強み診断」ツール)

のような根拠のある研究結果や実際にサービス提供してみた結果を踏まえ

年間150冊の読書、

Newspicksアカデミアhttps://newspicks.com/academia/about

での学びと実践から、

再現性があり、高い効果が望めると判断した

5つのワーク・3つのツール・8冊の参考図書・3つの参考動画をご紹介しています。
(ワークBOOKの巻末付録にて、リンクをまとめたので是非ご活用ください)


自由に使える時間に制約がある子育て中

だからこそ、

自分がやりたいことを我慢しないで、
自分の人生を楽しく前向きに生きて欲しい

という想いを込め

子育て中だからこそ、
自分の人生もワクワク生きたい!

と願うお母さんのために作った
実践ワークブックです。

子育てからはじまる
新しい人生デザインのヒントとなり

自分だけでなく、
自分を取り巻く環境の捉え方が変わり
見える景色が変わる、

そんなお手伝いができたなら
それに勝る喜びはありません。 

前向きに生きるお母さんの姿が、
バトンのように子どもたちへ引き継がれることを願って!

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なお、このワークBOOKに関する、質問や感想には篠田より100%返信させていただきます!

また、ワークBOOKを読んで頂いた後で配信されるメールマガジンでも、「やっておしまい!」にならないように、継続して学んでいくことが出来ます。

実際、メールのやり取りだけで効果を実感していただく事例もあります。ぜひお気軽に質問してください。

また、不定期開催する講座やイベントの開催情報も、ワークBOOKを読んで頂いた皆さんに、いちはやくお伝えします。

ご興味のある方はぜひご登録ください。

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▶︎子育てからの人生デザインとは
2018ママ起業家プレゼン5分動画  

▶︎詳しいプロフィールはこちらから

子育てからの人生デザイン
HAGAN代表 篠田恵